仲裁需要准备什么资料,可以仲裁嘛,但是没赔偿金,要么调岗要么离职?

针对您被调岗或离职且无赔偿金的情况，您有权申请劳动仲裁维权。根据劳动法规定，企业无故辞退员工需支付经济补偿，若单位违反劳动法规定未支付补偿，您可通过仲裁维护自己的权益。请准备劳动合同、工资条、考核记录等相关资料以证明您的权益受到侵害。不及时处理可能会影响您的职业发展和经济利益。
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可以申请劳动仲裁。具体操作包括：1. 收集证据，如劳动合同、KPI考核记录等，证明自己的工作岗位和绩效情况；2. 向劳动仲裁委员会提交仲裁申请，并附上相关证据材料；3. 参加仲裁调解或庭审，阐述自己的诉求和理由；4. 等待仲裁结果，如获胜则可获得相应赔偿。不同情况下，处理方式可能有所不同，但基本流程相似。建议咨询专业律师以获得更详细的指导。
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临调岗或离职无赔偿的情况，您可以选择通过劳动仲裁或劳动监察局投诉来维权。劳动仲裁更适合解决个别劳动争议，而劳动监察则更侧重于对整个企业的劳动法规遵守情况进行监督。选择时，可考虑个人情况和维权的紧迫性。